Шесть модулей, которые помогут вам перестать сравнивать себя с другими, принять свои сильные стороны и начать действовать из места уверенности.
Программа
- Модуль 1: Откуда берётся низкая самооценка
- Модуль 2: Внутренний критик — кто он и как с ним работать
- Модуль 3: Ценности и идентичность
- Модуль 4: Границы и уважение к себе
- Модуль 5: Отношения и самооценка
- Модуль 6: Устойчивая уверенность в долгосрочной перспективе
Формат
6 видеоуроков + практические задания + поддержка в закрытом чате.